Grupos de convivência Bem Viver recebem orientações sobre a prática de Ioga

Os grupos de convivência Bem Viver de Ronda Alta participaram recentemente de atividades teóricas e práticas de Ioga, com a instrutora Rosemari Machado.

Na oportunidade foi explicado aos participantes os benefícios desta técnica no dia a dia das pessoas, uma vez que a Ioga pode melhorar a saúde física, mental e espiritual, além de dar maior flexibilidade ao corpo, equilíbrio físico e mental, força muscular e mobilidade à coluna vertebral.

Fonte: A.I.Pref. Mun. de Ronda Alta/ Silvia Dóro

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