10 sinais de que você é uma pessoa MUITO ansiosa – e como ser mais tranquila

Roer as unhas, balançar as pernas e respiração ofegante diante de uma situação mais tensa são sintomas comuns de ansiedade que, de tempos em tempos, todos enfrentamos na vida. O problema, no entanto, é quando a condição se torna frequente, causando grande impacto na saúde física e mental.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ansiedade atinge mais de 10 milhões de pessoas no mundo e é mais comum entre as mulheres. Ela pode ser provocada por situações reais ou mesmo preocupações imaginárias, se manifestando repentinamente por volta dos 25 a 30 anos.

 




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